孕期可以吃红枣吗?

孕期可以吃红枣吗?孕妇是可以适当吃红枣的,只要不过量都可以,红枣含有丰富的维生素C,可增强母体的抵抗力,还可促进孕妇对铁质的吸收;含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。

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