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宝宝怎样补钙效果才好?

1、钙剂补钙,可以购买儿童补钙专用产品进行补钙。2、饮食补钙,平时多吃豆制品、奶制品、虾皮等含钙质高的食物。3、吃鱼肝油,鱼肝油可以促进钙质的吸收。3、晒太阳,也能帮助钙质的转化。

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