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哺乳期宝妈便秘怎么办?

哺乳期宝妈便秘怎么办?建议宝妈平时多喝水,多吃水果和粗纤维的东西,保持正常的作息时间,每天早上按时空腹喝一杯蜂蜜水,养成定时排便的习惯;2.如果便秘情况严重,建议及时到医院检查,根据病因进行治疗。

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