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什么菜吃了下奶?

什么菜吃了下奶?1.莴笋,有很好的催奶功效,莴笋是很好的催奶食物。2.豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。3.豌豆,青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,可通乳。

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