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叶酸在什么时候吃最好?

叶酸在什么时候吃最好?医生都会建议育龄女性孕前三个月和怀孕后早期三个月口服叶酸,因为在孕前3个月开始服用叶酸,目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态,而孕初期是胎儿成长发育的重要时期,这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多。

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