女人失眠吃什么食物好？

关于 "女人失眠吃什么食物好？" 问答精选

• 怀孕女人失眠吃什么食物好？怀孕失眠情况更严重了，以前就睡不好现在更惨！

  回答:放松心情，不能给自己太大的压力，平时要注意休息，调理好身体，适当的在睡前听听音乐啊

• 女人失眠吃什么食物好？这样会不会影响我备孕生宝宝呀，谢谢。

  回答:怀孕的时候失眠的话最好在睡觉之前喝一杯热牛奶，而且这个时候的饮食要清淡，不要吃，很难消化的食物。