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母乳宝宝怎样戒掉夜奶?

母乳宝宝怎样戒掉夜奶?①调整睡眠时间,应减少白天睡眠时间,尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。②哭闹可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。③一点一点地循序渐进地减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。④及时添加辅食,在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿。

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