什么食物含叶酸比较多呢??是不是所有含叶酸的食物孕妇都可以吃?
回答:一般来说蔬菜和水果含得比较多,但建议亲现在就继续坚持补一补叶酸片更好。
什么食物含叶酸比较多呢?是水果类的还是坚果类的食物叶酸最多?
回答:一般来说新鲜的水果和蔬菜含有的叶酸会比坚果类的食物要多的,建议你可以多吃新鲜的时蔬,但是如果要备孕或者已经怀孕的话,还是要专门的补充叶酸才能达到孕期所需要的量。
孕妇吃什么食物含叶酸比较多的呢?我才刚怀孕了,刚知道要吃叶酸,该怎么补充好?
回答:现在你可以看一下,买一些柚子,橘子,这些叶酸含量都是比较高的,或者自己可以直接去买爱乐维牌子叶酸片来吃一下,这个效果比较好,每天吃一片就好了。
孕妇吃什么食物含叶酸比较多的呢?我才刚怀孕了,刚知道要吃叶酸,该怎么补充好?
回答:怀孕的时候,前三个月需要及时的补充叶酸,叶酸有利预防胎儿神经管的畸形。
回答:平时可多吃绿叶蔬菜,一般这些含叶酸都比较多,比如菠菜、茭白,但是吃之前过一下水,因含草酸也多,水果是猕猴桃,苹果,香蕉等。
回答:含叶酸的食物很少啊,还是吃叶酸片吧
回答:一般应季的蔬菜中含有叶酸比较多了,如果是备孕的话,建议直接服用叶酸片的。
含叶酸最多的食物排行是什么?哪种食物含叶酸比较多,最近在备孕准备吃?
回答:叶酸是可以预防孩子神经管发育畸形的,所以怀孕期间一定要吃的,而且在备孕期间也可以多吃点新鲜的蔬菜水果。
孕妇吃什么补叶酸?想要用食补,不知道哪些食物含叶酸营养比较多呢
回答:你好,个人感觉吧,在怀孕的时候最好吃一点,叶酸会比较好一点的,因为叶酸可以防止胎儿有神经管系列的机型,食补的话一般都是不管用的。
回答:我们最常见的白萝卜,胡萝卜,南瓜,这些都是含叶酸的。叶酸它是没有任何副作用的,吃了还可以预防宝宝畸形呢!
怀孕初期补充叶酸的方法都有什么呀?哪一种食物是含叶酸比较多的呢?
回答:你好怀孕后最好平时多吃一些绿叶蔬菜尤其是莴苣,里面含有叶酸都比较多,最好是买叶酸来吃比较好他是每天都有一定量。
回答:一般绿叶蔬菜是含丰富的叶酸的,可以多吃些绿叶蔬菜,孕妇叫适量的叶酸是不会中毒的,叶酸是水溶性的维生素,是溶解在水里面的,代谢快,一般都不容易引起中毒。
回答:叶酸可以吃点叶酸片补充啊。
回答:叶酸的话,最好还是用一些药物补充的话可能会比较好,这个是防止宝宝畸形的一般的话,吃3个月左右以后就不用使用了
孕妇吃什么补叶酸?想要用食补,不知道哪些食物含叶酸营养比较多呢
回答:像西柚、猕猴桃、樱桃、石榴、桃子等水果都富含叶酸的,还有绿叶蔬菜、鸡蛋、豆类以及坚果等都是天然的叶酸大户噢。但是孕早期的时候,还是要服用叶酸呢,因为我们从水果等食物中摄取叶酸,肯定是不足的,建议怀孕头3个月都要补叶酸。