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吃撑了肚子难受怎么办?

吃撑了肚子难受怎么办?1、对腹部的按摩能够促进胃的蠕动从而提高消化吸收的效率;2、走动能够加速血液的循环,从而使胃的消化功能增强,利于食物传送到小肠,减轻腹部的负担;3、选择红茶,红茶含有的茶碱很少,起到滋润肠胃的作用,有利于肠胃的消化。

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