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妊娠反应大怎么办?

妊娠反应大怎么办?1、根据个人喜好选择食物,多数早孕女性食欲下降或口味改变,因此,无论酸、辣、咸、淡,都应尽量满足孕妇的喜好,以确保营养充足;2、调整为少食多餐。如每天少量进食5~6次,每次隔2~3小时,或觉得饿时就吃点东西,食物可选择容易消化的,如粥、面包、馒头、饼干、甘薯等;3、充分休息,调整情绪,压力过大,过度关注妊娠,可能会加剧晨吐症状。

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