5岁小孩子便秘怎么办?

5岁小孩子便秘怎么办？1、香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食；2、菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食；3、沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。