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肚子老是胀气怎么办?

肚子老是胀气怎么办?1、在饮食上,少吃寒性、甜味、酸味食品,多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物;2、平时要多锻炼身体,并保证人体营养充足,多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物。

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