每天睡5个小时够吗?

关于 "每天睡5个小时够吗?" 问答精选

• 每天睡5个小时够吗？感觉自己一晚上就睡不实，还要起来上厕所，体力透支严重怎么办?

  回答:孕妇如果每天只睡5个小时的话考虑时间上有些短，如果睡眠不是很好的建议，每天晚上可以用温水泡泡脚，然后喝一杯热牛奶来缓解一下，死

• 一天睡5个小时够吗，我现在怀孕37周了每天睡五个小时就睡不着有什么好的办法可以保证好的睡眠质量？

  回答:一天睡5个小时当然是睡眠时间不够了，在怀孕中后期，由于胎儿的增大，所以说，心理上也会受到比较严重的影响，但是应该尽量保证睡眠时间