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宝妈吃什么回奶快

对于宝妈吃什么回奶快,比较常见的容易回奶食物有大麦茶,山楂,麦芽糖,韭菜等,还有花椒,茴香等调味料,这期间就不要喝鱼汤,肉汤等容易下奶的食物了,如果食物回奶效果不明显的话可以去医院咨询医生的。

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