一般腿抽筋是缺钙的表现,要补点钙,多吃点含钙高的食物,鱼虾、豆制品、牛奶、骨头汤都含钙的。多晒太阳,可以帮助促进钙的吸收。
你好,一般如果出现了腿抽筋的情况,可能都是由于缺钙导致的,一般到怀孕中期的时候可能会比较常见,所以这个时候可能是需要去查一下骨密度的,如果缺钙的话,妈妈一定要尽快的补充钙片,不然对宝宝的骨骼发育会造成影响的,在饮食上也要注意加强营养,可以多喝一点大骨汤哦。
如果是在怀孕期间的时候出现腿抽筋的话,我觉得应该就是缺钙的一个缘故吧,基本都是在中期的时候,其实可以开始补充一些孕妇钙片的,比如创盈金斯利安,然后,每天补充一片,多吃豆制品,鱼虾,多晒太阳