待解决

阿胶怎样吃补血效果好呢？生完宝宝以后有点贫血，想买点阿脐补一补。

2 |妈妈网_3sgf9j|2016-09-25 06:56

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其他答案

一天一次，补充就可以了，这样对自己的身体就歇，也不会有什么太大的影响，然后适当的注意，多吃一些有营养的食物，注意自己的饮食习惯。

窆|2016-10-10 评论

你好，现在阿胶有阿胶枣，阿胶膏之类的都是可以吃的，而且补血的效果也是非常不错的。放在粥里面就可以了，贫血的话，平时也可以多吃一些有营养的食物，特别是猪肝这样动物的内脏。补血的效果是非常快的，但是一次不可以吃的太多，以免补过了也不好，会导致高血压的，也可以适当的喝一些红糖之类的，红糖补血的效果也是非常不错的，贫血，很有可能会导致头晕，平时一定要多注意休息，不要去太远的地方。天生一定不要太过于劳累就可以了！