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吃什么水果能缓解孕吐，头三个月，我真的好难受呀，怎么办。

2 |妈妈网_shhoo0|2016-10-01 13:31

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其他答案
你的这些现象都是很正常的妊娠反应，就和孕妈妈身体激素水平改变，与心情因素等也有关系的，所以你要保持平和愉悦的心境，心情舒畅，这些孕期反应自然会离你远远的。然后平时的饮食上，要少食多餐，定时进餐，别让自己处在低血糖状态，因为低血糖很容易引起呕吐，眩晕等加重妊娠反应。孕吐的时候先不要吃东西，等胃口稍有好转时，就及时补充，营养丰富，适合自己口味，又易于消化吸收的食物，平时也可以多吃一些坚果，比如说花生，核桃，全麦面包，梨，这样不容易吐的。
气死我了777|2016-10-01 评论
怀孕初期都会出现这样的情况也是很正常的，孕期反应，自己也可以选择适当的多吃水果和蔬菜。
窆|2016-10-01 评论

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