待解决

怀孕期间吃什么补叶酸？叶酸的补充一般都是什么时候吃的？需要吃多久呢？

2 |妈妈网_iq4yq|2016-10-02 18:04

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一般怀孕以后的话你可以去买，叶酸来吃一下，你直接买叶酸片来吃的话就可以了，吃到三个月左右。

土豆宝bei|2016-10-02 评论

怀孕早期的几个月，重点要补充富含叶酸的食物，妊娠早期如果孕妈妈体内缺少叶酸，会影响胎儿大脑与神经管的发育，含叶酸丰富的食物有，菠菜，生菜，油菜，小白菜，香蕉，草莓，橙子，葡萄，还有豆类食物。多吃些橙红色蔬菜水果，宝宝少患湿疹哦。多吃一些坚果类食物，坚果对于胎儿脑部的发育是很重要的。孕期不要吃性质寒凉，和刺激性的食物，比如山楂，黑木耳，杏子，杏仁，薏米，螃蟹，甲鱼，海带，马齿苋，这些食物很容易导致流产，而且还不可以喝茶，不可以喝碳酸饮料，如果过多饮茶，就容易引起妊娠贫血的危险，胎儿也因此可能患上先天性缺铁性贫血。