提问
待解决

孕晚期天天失眠怎么办呢?睡着了也总是一直在做一些很奇怪的梦。

2 |妈妈网_fl5aw4|2016-10-30 08:31

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其他答案
怀孕期间,由于孕激素的影响,容易失眠,多梦睡觉之前喝一杯牛奶,这个要注意幸免,平时多出去走动
到了怀孕晚期的话,睡眠质量都是会下降的,你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶来改善睡眠,然后也可以用热水泡一下脚。

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