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怀孕缺铁怎么办呀?请问有没有什么好的食疗办法可以补铁的呢?求分享。

2 |妈妈网_wpbeyo|2016-11-09 16:22

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缺铁是贫血的现象这个时候孕妇可以多吃一些动物的肝脏,多喝一些红枣枸杞水来补充铁,
怀孕期间缺铁的话,那可以补充,不用担心了,该让医生开点药,或者是多畸形动物的肝脏。
最好就是给他喝点补铁的口服液吧,平时多吃红枣阿胶,这些都是可以补铁的,效果还不错。
多吃菠菜,炒菠菜,凉拌菠菜,或者做汤喝!
可以喝铁元啦,多吃动物肝脏也可以的
你好!缺铁会引发贫血。轻微的贫血要多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类、菠菜等。食物要多样化以达到营养均衡,这样有助于铁的吸收。对有些孕妈妈来说,孕期单单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,对于有明显缺铁性贫血的孕妇,可在医生的指导下选择摄入肠胃容易接受和吸收的铁剂。
怀孕以后可以选择直接补充硫酸,亚铁来帮你缓解,因为身体方面出现缺铁症状,很可能会容易出现贫血,所以最好快速的补充比较好。
怀孕的时候,如果缺铁的话,一定要买点补铁口服液,同时,平常多吃点动物肝脏。

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