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哺乳期吃什么奶水多呢，奶水好像不够小孩子吃了，该如何下奶啊？

2 |妈妈网_vq97dp|2016-11-10 11:29

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鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生汤都可以帮助产妇下奶。然后呢？每天多吃一些海带排骨汤或者通草。一些含有蛋白质的东西能也可以帮助提升奶水。建议你的是多服用一些，灰油。就是猪肉提炼的油。
嗯儿|2016-11-10 评论
你好，宝妈每天多喝水，多喝汤水，如黄豆猪爪汤，海带排骨汤，鸡汤都是下奶的。
妈妈网_mn9ms7|2016-11-10 评论
你好，建议可以试试通草，通草鲫鱼，通草，猪蹄，猪蹄花生，这些都是具有下奶的作用的。同时注意。建议可以多吃一些富含蛋白质的食物，这样奶水质量比较高。
多多滴麻麻|2016-11-10 评论
不急的话，尽量还是多喝点汤水或者是，多喝点鱼汤可能对你的母乳都有很大的帮助
妈妈网_bou9g7|2016-11-10 评论

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