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孕期29+最近总是失眠怎么办？

2 |妈妈网_05ty6i|2016-10-17 15:56

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孕妇怀孕期间很多睡眠质量都会变差，所以说你白天要多走动走动，少睡觉，晚上睡之前洗个温水澡，然后喝上一杯蜂蜜水，她应该可以更好促进睡眠的。
包青蛙|2016-10-17 评论
白天不要睡太多，可以听听自己喜欢的音乐，适当的运动运动，晚上会有一个很好的睡眠。
淘淘妈kk|2016-10-17 评论

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