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怀孕5个月吃什么补钙好呢?准宝妈是不是都吃钙片的,不知道多喝些骨头汤补可不可以呢?

2 |妈妈网_oxk748|2016-12-01 21:27

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你好,可以选择迪巧或者是钙尔奇的钙片儿,在饮食上可以多吃豆类,排骨虾仁,新鲜的水果蔬菜都是可以补钙的,
怀孕期间补钙的话可以适当的吃点豆制品和奶制品,可以起到食补的功效的
喝汤没多大用,我是吃纽崔莱钙片的,要的话可以问我买噢
你好,我怀孕也一样吃钙片,金钙尔奇钙片也很不错,味道还可以,平时也多煲汤喝。
骨头汤是不补钙的,孕期补钙可以吃点迪巧孕妇钙,然后平时多喝点纯牛奶。
零五个月可以多吃豆制品 虾类,平时多晒太阳,吃点钙尔奇的钙片。

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