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腿抽筋怎样处理 缺钙的这个才这样的吗?我现在怀孕了四个月了的。

2 |妈妈网_2d835c|2016-12-03 11:54

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其他答案
你好,第一孕期很可能是因为缺钙导致的,应该补充钙片。一般怀孕三个月以后每天,补充一片钙片,怀孕期间比较推荐的是碳酸钙d3,怀孕期间我一直吃的是朗迪,你二注意多吃一些钙含量较高的食物,如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等,粮食、畜禽肉类。

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