如果想给宝宝断奶的情况下，回来的时候我一般是韭菜大茴香，麦芽茶，在胸涨的情况下喝一下。
如果是想要回奶的话，自己必须要多喝些大麦水，或者是猪肝鸡肝之类的食物。
第一，如果孕妇长期要是吃一些山楂，桂圆，荔枝，小西红柿，西瓜，这些东西都容易造成回奶的，所以孕妇不可以长时间服用，第二，不可以服用一些梨子服用太多的梨子的话，也容易导致回奶，因为很容易导致上火的。第三，可以给他吃一些猪蹄花生汤，鲫鱼豆腐汤，猪肚汤，通草，这些东西都可以帮助补奶的。也可以给他服用一些鱼肉，多服用一些鱼肉，鱼肉补奶的效果是最好的，也可以和小白菜大骨头汤，第四，喝这些汤的时候很容易腹泻。所以建议你给他中和一下，该喝一些粥。
孕妇回奶的食物，比如说凉的食物或者，麦芽，还有平时多吃一些，韭菜都有回奶的效果。
你可以吃一些韭菜麦芽茶，大麦茶，再配合回奶宝一起吃，然后效果比较好。
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