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抵抗力差老感冒怎么办啊?吃什么可以增加抵抗力,提高免疫力啊?

2 |妈妈网_w8ucsn|2016-12-29 18:30

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你好,需要多吃补充气血的食物经常出去晒太阳,也可以补充d h a来进行增加抵抗力的,
抵抗力差可能是缺乏微量元素锌,可以补充一些锌片,平时要加强营养,均衡的饮食,不要挑食,这样身体才会健康的,还要适当的运动哦。

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