提问
待解决

人好困但是又睡不着该怎么调理才好的呢?8个月孕妇的了,该怎么办啊?

2 |妈妈网_jjir45|2017-03-09 17:44

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其他答案
这个属于正常的呀,怀孕期间都会出现爱睡觉的现象。所以困的时候就睡一下。
建议你晚上睡觉的时候喝上一杯牛奶,牛奶有助于睡眠的,有可能你是内分泌失调了。
不要给自己太大的压力,晚上睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚,听听音乐,也是有助于睡眠的。

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