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哺乳期吃什么食物回奶的呢，宝妈们能告诉我吗，多吃什么食物下奶呢？

2 |妈妈网_hmxua4|2017-01-03 08:13

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哺乳期，韭菜是回奶的，有人说调料也回奶，我吃调料不回的，情况因人而异，下奶可以多喝汤，鲫鱼豆腐汤，效果很好。
1呜啦啦|2017-01-03 评论
这个现在你自己要注意可以吃韭菜燕麦，这些吃了以后的话应该都是可以回奶的，自己可以吃一些黄花菜炖猪脚，鲫鱼汤，白豆腐可以下奶。
土豆宝bei|2017-01-03 评论
其实我觉得这个也没有什么回奶的东西，因为哺乳期间我也什么都吃，也没有发现有回奶的现象，多吃一些有营养的食物，有利于奶水分泌。
妈妈网_jeq9f1|2017-01-03 评论

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