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吃什么能补充维生素d，医生叫我在孕期里补这个的呀，这要吃什么好呀？

2 |妈妈网_q8w2t|2017-01-03 08:43

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你好，第一，如果您想通过食物补充维生素D，建议多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉，第二，像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。
Love洪多多|2017-01-03 评论
平常多去外面晒太阳，每天最少3到4个小时，可以帮助补充维生素d提高免疫力，帮助钙吸收。
淘淘妈kk|2017-01-03 评论

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