提问
待解决

晚上失眠睡不着咋办呢?我很怕睡眠不好,会影响小孩子的发育啊。

2 |妈妈网_y3yecl|2017-01-23 22:50

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其他答案
睡前喝一杯温奶洗个热水澡,泡泡脚都是具有安神助眠的作用。
不要想太多了,你白天尽量不要睡觉觉,晚上睡眠质量就比较好了。
一定要保持充足的睡眠不要有任何压力,怀孕了是好事啊干嘛要睡不着呢,宝爸要做宝妈的思想工作了

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