提问
待解决

晚上天天睡不着失眠怎么办?怀孕8个月了,最近晚上老是失眠,不知该怎么办才好呢?

2 |妈妈网_f71u75|2017-01-25 08:55

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其他答案
你好,临睡前喝一杯温奶洗个热水澡,泡泡脚,怀孕晚期出现失眠多梦这是很正常的心态,一定要调理好,不要想事儿太多,如果心情不佳,可以看看书啊,或者看看电影,陶冶情操。
你好,经常失眠是,因为,怀孕之后的原因吧,怀孕确实是比较辛苦的,可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶。

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