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宝妈们月子里都吃什么呢？月子里吃什么可以催奶补充营养？

2 |妈妈网_uqhc3b|2017-01-31 16:48

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首先，月子期间人的身体可能是比较不舒服的，再有就是本身体质比较弱，所以说一定要多补充一些高蛋白质的东西，才能保证你的营养吸收。
丫丫君90|2017-01-31 评论
月子期间一定要注意饮食方面荤素结合，合理搭配才可以的。才有利于身体的健康，有利于乳汁的分泌。最好可以多吃一些鸡汤，鱼汤或者高蛋白的食物。还有利于伤口的恢复。
婲兒89|2017-01-31 评论
喝猪蹄汤有利于下奶。每天喝粥时会加入点香蕉，防治便秘。排骨汤下面条。鸡汤。蒸鸡蛋。
童车女王|2017-01-31 评论
月子期间最好是吃点容易消化的营养品，以汤类为主，喝点猪蹄汤或者鲫鱼汤。
調調0416|2017-01-31 评论

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