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睡眠质量不好怎么办啊，孕晚期，大家有没有这个现象啊，求大家指教啊

2 |妈妈网_qeufyb|2017-02-03 15:56

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你好，怀孕期间确实会睡眠，质量比较差一些的，这个没有关系呀！个人觉得应该在此期间，喝一杯温奶洗个热水澡，泡泡脚。
Love洪多多|2017-02-03 评论
你好，第一，怀孕期间睡眠质量不好，应该是心事重，妊娠期反应重第二。他要调节好，临睡前喝一杯温奶，然后洗个热水澡，不要想太多。
多多滴麻麻|2017-02-03 评论
你好,孕晚期失眠多梦,多是正常现象,平时可以入睡之前喝一杯牛奶的!
妈妈网_icmlac|2017-02-03 评论
到了孕晚期，既期待，又害怕，晚上容易失眠多梦。白天多出去散散步，聊聊天。
童车女王|2017-02-03 评论

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