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做月子期间便秘怎么办，如果这样的话怎么办呢？应该吃什么东西有助于排便呢？

2 |妈妈网_gcili1|2017-02-10 21:41

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坐月子期间一定要崇尚科学的月子观，才可以这样饮食方面要注意荤素结合。可以先使用开塞露的。然后多吃一些粗粮，或者是膳食纤维比较丰富的食物。吃水果的时候最好可以用温水泡一下，会更好。然后喝点蜂蜜水。
婲兒89|2017-02-10 评论
可以吃一点香蕉或者是炒一点青菜吃，然后平常多喝水，如果特别严重可以辅助开塞露。
妈妈网_wu2nlh|2017-02-10 评论
你好，那你就要多吃蔬菜水果的，少吃一些热气酸辣东西，要不然便秘更严重。
谢秋姐|2017-02-10 评论
平时喝稀饭的时候，可以煮些香蕉在稀饭里面，这样可以防止便秘哦。
妈妈网_fu2gv8|2017-02-10 评论
你好，如果在坐月子期间便秘的话，你可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水是有通便作用的，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，促进肠胃的蠕动，这样有助于排便。
小王子来了jing|2017-02-10 评论

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