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备孕期间需要补钙吗?除了吃叶酸和复合维生素还需要额外补钙吗?

2 |妈妈网_9sxgf3|2017-03-10 06:57

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在备孕期间,如果你不缺钙是不需要特别补充的,但你平时可以通过饮食来获取,多吃一些瘦肉鸡蛋,经常吃一点骨头汤之类的,叶酸的话肯定需要服用,复合维生素,属于药品也可以不吃。
在备孕期间,尽量不要服用那么多的补品,尽量是怀孕之后再吃,因为叶酸很容易导致月经推迟。

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