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待解决

晚上睡觉易做梦怎么办,每天晚上都做梦,睡眠质量不好对胎儿有什么影响?

2 |妈妈网_20cmv|2017-03-16 10:01

我来回答

其他答案
其实有可能是怀孕期间是因为身体承受的压力太大了引起的,每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。
当然,如果睡眠质量不好的话,也不利于宝宝的健康发育在睡觉之前可以喝一杯温牛奶,多听音乐。
孕期时候也适当调理好的了,首先是不要太紧张的了,做梦多也对胎儿发育没有什么影响的了。
睡眠不好可以买点薰衣草干花放置于枕边,有助于睡眠。也可以睡前喝蜂蜜水。纯牛奶

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