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怀孕吃什么补钙补锌呢？我怀孕3个月了想多吃点含钙锌的食物，生个健康的宝宝。

2 |妈妈网_nry328|2017-03-25 12:51

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你好，进入孕中期以后可以适量的补充微量元素，可以吃些补钙补锌的产品平时注意营养搭配均衡。
原野妈|2017-03-25 评论
怀孕以后建议吃孕妇奶粉或者是孕妇钙片。这样补钙的话，效果比较明显。
陈莉529919313|2017-03-25 评论
怀孕期间可以吃点豆制品，骨头汤鱼肉之类的是补钙的，也可以吃点花菜，牡蛎等贝壳类的产品是补锌的。
柠檬妈妈20140329|2017-03-25 评论

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