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生完孩子便秘吃什么好啊，产后11天便秘严重有什么好的办法可以改善啊，需要注意些什么？

2 |妈妈网_uh0qql|2017-04-20 14:41

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产后大便干燥拉不出来可以喝点蜂蜜水，打点果汁喝尽量少吃的太过油腻上火就好了，本身月子期间活动量少，
闫露丽|2017-04-20 评论
需要注意饮食情况，产后出现便秘的话，最好是多吃一点火龙果，香蕉白菜，饭后适量走动散步，促进肠道蠕动，来改善便秘症状的。
萱萱小妞8899|2017-04-20 评论
生完孩子就会存在着便秘的情况，可以注意多喝水，平时的时候也要注意适量的运动，有助于缓解便秘的情况。
晨风00|2017-04-20 评论
我自己平常的话要注意可以多吃点火龙果，然后自己可以吃一些蜂蜜水，可以尽量的走动，活动一下也比较好。
土豆宝bei|2017-04-20 评论
最好是每天喝一杯蜂蜜水来润肠道，多吃通便的蔬果来进行缓解，也可以吃一点热酸奶。
妈妈网_gj4st|2017-04-20 评论
产后便秘的话，经常要多喝温水，然后可以炖一点山药吃一下。平时的饮食一定要清淡一些。
陈莉529919313|2017-04-20 评论

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