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待解决

每天晚上失眠怎么办的呢？7个月孕妇了，这样情况该怎么调理好的呢？有些担心。

2 |妈妈网_kdkay|2017-05-10 07:30

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这怀孕期间经常出现失眠多梦，在孕期很正常，注意不要过分担心哦，临睡前喝一杯温奶洗个热水澡，泡泡脚，心态要改正，不能想太多的心事。
Love洪多多|2017-05-10 评论
晚上睡不好不仅对你的身体不好，对宝宝也不好的，所以可以在白天尽量的活动一下，让自己有累的感觉，晚上可以睡得稍微好一点。也可以在睡前喝一杯温牛奶，可以有助于睡眠。
妈妈网_gn1tqn|2017-05-10 评论
孕妇容易失眠，晚上睡觉前用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶，这都是有助于睡眠的方法。
妈妈网_j7dd2p|2017-05-10 评论
孕妇睡眠质量比较差，这个时候你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚都能缓解这种情况的，不用担心，没有什么影响的。
QQ小蜗牛|2017-05-10 评论
怀孕的时候孕妇晚上休息不好也都是很正常的，你可以在睡觉之前喝杯热牛奶是有助于睡眠的。
czh梓涵|2017-05-10 评论

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