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早餐吃鸡蛋喝牛奶好吗？怀孕之后早餐经常这样吃，会很好补充营养的么？

2 |妈妈网_fctzy|2017-05-10 08:37

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你好，可以喝牛奶吃鸡蛋呀营养挺好的，还可以吃点米粥养胃，光吃牛奶鸡蛋可能会饿的。
简单小蜗牛|2017-05-10 评论
其实早晨的时候，鸡蛋牛奶营养价值很丰富呢，特别是鸡蛋蛋白中的蛋白质含量以及，鸡蛋蛋黄中的铁含量很高的，而牛奶中的蛋白质含量也是很高的。这种乳制品的钙含量是所有食品中最高的。
Love洪多多|2017-05-10 评论
早餐吃鸡蛋喝牛奶挺营养！建议先吃点粥或面包内食品再吃鸡蛋和牛奶。 温馨提示： 1.空腹喝牛奶很伤胃。 2.空腹吃鸡蛋，鸡蛋的营养吸收不了。 因为鸡蛋的主要成分是蛋白质，空腹时体内却葡萄糖，蛋白质分解成氨基酸被吸收后，会直接被氧化分解成葡萄糖来提供人体所需能量，空腹不要喝牛奶也是这个情况
妈妈网_68oyo|2017-05-10 评论
你好，早上可以吃鸡蛋然后喝牛奶，没有关系，没有影响有一定的营养成分。
妈妈网_26akam|2017-05-10 评论

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