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虾皮怎样吃最补钙啊，产妇能用这样的补钙方式吗，怎样补钙对产妇好啊？

2 |妈妈网_uwktbn|2017-05-11 12:27

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虾皮呢，虽然说也可以补钙，但是效果不明显，你可以直接吃钙片呀。我那时候吃的是钙尔奇的钙片，效果挺好的，而且见效也快，食补的话见效慢
妈妈网_36gajq|2017-05-11 评论
可以做成虾皮鸡蛋羹，补充蛋白质和钙，营养比较全面，平常也可以多喝排骨汤，去外面晒太阳。
淘淘妈kk|2017-05-11 评论

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