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女人长期便秘怎么调理啊？想吃一些治疗便秘的胶囊，又怕产生依赖性，一停吃又开始便秘了

2 |妈妈网_pecvm6|2017-05-15 14:24

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其他答案
女人长期便秘的话，最好从饮食上调理，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。
飘飘然lhp|2017-05-15 评论
长期便秘的话肯定会引起长痘痘的情况的，你可以多补充一些蜂蜜柠檬水，然后适当的运动。
闫露丽|2017-05-15 评论
如果长期便秘的话，不仅对肠胃不好，而且也会影响到肤质，所以一定要注意清淡饮食，不要依赖药物。
淘淘爱妈妈123|2017-05-15 评论
长期便秘的话，这个会造成营养不良，所以最好是每天多喝一点蜂蜜水或者是吃通便的蔬果。
妈妈网_gj4st|2017-05-15 评论
你自己平常要注意多运动一下，然后自己可以吃一些粗粮，自己可以多吃一些酸奶也可以缓解。
诗宇宝贝520|2017-05-15 评论
长期便秘可能跟你的饮食习惯有关系，调整好自己的饮食就行，不要吃辛辣上火的，选择性的多吃一些含粗纤维的食物。
妈妈网_scw4re|2017-05-15 评论
你好，女人长期便秘会导致身体失衡的，建议最好咨询一下医生。
妈妈网_04g1fr|2017-05-15 评论
你自己平常要注意多吃点粗粮，然后自己要注意多运动一下，不要长时间坐着，然后饮食以清淡为主，多吃点饭。
土豆宝bei|2017-05-15 评论

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