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待解决

宝妈哺乳期间怎样减肥呢？我生完孩子都快三个月了，肚子上的肉还是很多，就我自己看着都觉得难看的！

2 |妈妈网_1s8m88|2017-06-03 12:54

我来回答

其他答案
哺乳期间是不能减肥的，否则会影响奶水质量。断奶以后要注意控制饮食，多加运动有助于减肥。
晨风00|2017-06-03 评论
哈哈哈，哺乳期不建议减肥，我也有，断奶以后减肥吧，这个时候咱们就是“奶牛”啊 注意饮食，多增加粗纤维的食物 多吃植物蛋白质的食物，这样对塑形有帮助。
Mickey周琪|2017-06-03 评论
这个自己可以经常爬一下楼梯，然后自己可以做仰卧起坐，做瑜伽，效果都是比较好的。
土豆宝bei|2017-06-03 评论
宝妈，如果哺乳期间的话，建议你最好还是不要减肥，你就应该多吃点有营养的东西，这样宝宝也有奶水，吃
妈妈网_0x7i9r|2017-06-03 评论
在哺乳期间的话，最好不要涂抹任何药物，减肥会比较好的呀，自己平时可以多参加体育锻炼吧，跑步游泳跳绳，这些都是非常不错的一种选择的呀。
婲兒89|2017-06-03 评论

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