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几个月孕妇吃迪巧钙片,我听好多的姐妹都在孕期里的时候吃这个的,最佳时间?

2 |妈妈网_o5mtg6|2017-06-08 11:34

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孕妇可以在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,钙的需求量增加。
怀孕四个月的时候就可以吃迪巧钙片了,这个时候胎儿生长发育很快,需要大量的钙质。
一般在怀孕的4个月之后就可以补充钙片,平时要多吃含钙高的食物,比如每天早晚一杯牛奶。
一般怀孕六个月以后是需要补充钙片的。钙片最好是在晚上的时候吃会比较好的,晚上10点是钙吸收的最佳时间。
一般三四个月的时候就可以开始补钙的了,然后平时也要多吃一些补钙的食物,多运动,然后适当的晒一下太阳也是有效果的。

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