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怀孕初期吃什么好？怀孕一个月，这个时候多吃什么对宝宝发育好？

2 |妈妈网_45mdy8|2017-06-16 10:59

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在怀孕初期的话，饮食要以清淡为主，尽量少吃多餐，有很多人有一些妊娠反应，所以要多吃一些开胃的食物，按时的服用叶酸，每天坚持吃几颗核桃，这样对宝宝的大脑发育是很好的。
包青蛙|2017-06-16 评论
怀孕初期的时候建议多吃点蔬菜和水果的，这样可以保证有充足的维生素以及叶酸的摄入，有助于胎儿的发育。
suexy2014|2017-06-16 评论
你好，怀孕的时候多吃点蔬菜水果，也要吃点肉，这样营养比较均衡，有些宝宝发育好。
果宝924|2017-06-16 评论
怀孕初期会有孕期反应，可以多吃清淡的食物，营养搭配丰富就可以。嗯，他而已，前三个月还是胚胎阶段，营养需求量特别小。
天天爱°妈咪|2017-06-16 评论

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