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补钙吃什么钙片效果好,医生都叫我在孕期里补多点钙的啊,这哪种好啊?

2 |妈妈网_t76ns|2017-06-19 11:08

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妈妈在怀孕期间可以吃一些孕妇钙,比如说迪巧的还有郎迪的,当然最好就是可以平时自己多吃一些钙含量比较高的食物,每天喝牛奶。
孕妇补钙重在食补,平时要多吃点鸡蛋,牛奶,虾皮,紫菜这些,孕六个月的时候吃一个月的钙片就可以了。去药店买孕妇专用的钙片。
怀孕期间吃孕妇专用的钙片比较好,含钙量比较大,吸收也比较不错。我推荐弗格森用服维生素ad钙。
你可以选择迪巧钙片,这个牌子的话是比较好的,然后平时也可以多吃一些坚果,多喝一些排骨汤,多喝一些鱼汤,这些也是可以帮助补钙的。

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