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孕晚期老是失眠怎么办最近老失眠，还有一个月就要到预产期了，宝妈们有什么好方法吗？

2 |妈妈网_ol52m|2017-06-20 12:05

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孕晚期的时候休息不好，失眠多梦也都是很正常的现象，你可以在睡觉之前喝杯牛奶是可以帮助睡眠的。
czh梓涵|2017-06-20 评论
这是正常的吧，可能是因为你现在比较紧张，自己要注意放松心情，可以睡觉，之前喝一杯牛奶有助于睡眠。
土豆宝bei|2017-06-20 评论

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