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待解决

我现在正在哺乳期,吃什么奶水有营养?我现在每天都不知道要吃什么好。

2 |妈妈网_intbbx|2017-07-02 12:28

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其他答案
你可以多吃点花生猪蹄汤,枸杞红枣乌鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤老母鸡汤,这些都是比较下奶的食物,还比较有营养。
多吃含蛋白质的东西,鸡肉,兔肉,虾,鱼等,不要吃太油腻了,营养要均衡

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