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各位宝请教奶水少，什么食物回奶，什么下奶

2 |妈妈网_064wt2|2017-07-14 10:28

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奶水少就要多喝汤水，平时多喝小米粥，排骨汤，猪蹄汤也是下奶的食物！花生，红枣也是下奶的！
10.30...|2017-07-14 评论
在产后饮食上要多注意，最好是多喝汤水，可以多喝花生猪蹄通草汤，鲫鱼豆腐汤丝瓜汤都是可以下奶的，在哺乳期间不要吃辛辣刺激的食物，韭菜麦芽之类的是会导致回奶的。
萱萱小妞8899|2017-07-14 评论
你好，多喝稀饭，多吃营养的，奶水就会很多的，不要吃韭菜，韭菜有回奶的作用。
妈妈网_26akam|2017-07-14 评论

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