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宝宝缺维生素d怎么办才好的啊？想给三岁的宝宝补充一下的，给个建议吧。

2 |妈妈网_w3aq3f|2017-07-26 14:39

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宝宝缺少维生素D平时要多注意给宝宝应多晒太阳(要在室外)，吃动物的肝脏，蛋黄，鱼肝油 缺乏时的症状佝偻病，骨质疏松症等，人体皮肤的表皮细胞中含有一种胆固醇，经日光中的紫外线照射后，能转化为维生素D，因此，儿童多晒太阳对预防佝偻病有一定做用的。
帅荃荃|2017-07-26 评论
宝宝三岁了，可以通过食补来补充维生素d，比如说蛋黄粥，可以把蛋黄放到米粥里给宝宝吃，另外新鲜的鱼虾富含丰富的维生素d，但是食补效果不是特别显著，最好还是买鱼肝油给宝宝吃，但是一定要多晒太阳才能合成维生素d，不然吃了也没什么用。再就是维生素d不能吃得太多，会有副作用的。
妈妈网_g53dpc|2017-07-26 评论
宝宝如果要是缺少维生素d的话，应该给他多吃点富含维生素多的食物，吃点橙子或者吃点番茄都是可以的。
妈妈网_0x7i9r|2017-07-26 评论
你可以给孩子喝一些维生素ct，也就是鱼肝油的，这个是可以促进孩子体内钙的吸收的。
小米粒麻麻521|2017-07-26 评论

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